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教你如何摆脱“职场自闭症”

作者:中国汽车人才网 时间:2017/10/23 10:08:00

上班时间沉默寡言,下班了却妙语连珠,上班的时候和领导一起坐一部电梯都难受,下班了却是八面玲珑的交际咖。如果你也有这样的情况,那么你有可能患上了“职场自闭症”。

 
职场自闭症症状之沟通障碍:
 
许多人沟通技巧不对,说出的话即便是好意,也会让人不爱听,自己又不知道问题出在哪里,只好少说多做,但是回避解决不了问题,这部分人不妨读一些人际沟通方面的书,模拟所述情景反复练习并运用到实践中,不要轻易否定自己,多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。
 
职场自闭症症状之性格封闭:
 
有些人天生不爱说话,这类人要明白职场自闭不利于个人发展,要见人多笑,笑是最好的关系催化剂
 
职场自闭症症状之信任危机:
 
职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折,甚至认为同事爱揪话柄、看笑话,此时要记住与同事保持“同事关系”,偶尔聚会可以,但别把过多的私隐暴露出来,少将个人感情卷入工作,才能使职场生涯更顺畅。
 
职场自闭症症状之职业倦怠:
 
不少人会在工作一段时间后失去热情,甚至厌恶自己的工作,也因此对与工作沾边的人或事提不起劲头。每个人都会遭遇职场瓶颈,此时不妨向资深职场人取经,或许会受到启发,寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择。专家表示“职场自闭症”并不罕见,也不可小觑。
 
如果自己得了自闭症怎么办,中国汽车人才网www.qcrencai.com小编四招教你走出自闭症:
 
第一招:审视自己,寻找原因
 
当发觉自己开始有“自闭症”倾向,首先要仔细看看自己为什么会产生这样的情况,觉察是改变的第一步,审视一下自己,是自己压力太大,还是内心里有自卑的情结抑或是对于工作有一些不满,然后针对性地做一些处理和调整。
 
第二招:扬起嘴角,微笑待人
 
浫微笑是很有效的方式,如果一个人时时挂着一副别人欠自己钱的表情,对人冷若冰霜这样会让周围的人都感到不被尊重,无论是在日常生活中还是在工作都是不够有礼貌和修养的表现。所以如果一时很难对同事热情主动地沟通至少可以做到改变嘴角的弧度,时时以微笑待人,这样别人会很容易产生新近感,慢慢地会增加彼此的交往和沟通。
 
第三招:找与性格相符的工作
 
其实每个人发挥自己的天分,都可以过得很好,去挑战自己的短析是一个误区,如果一个性格内敛的人去做销售类的工作,自己既难受也不容易做好,如果是一个善于思考,或者喜欢用文字或图画表达自己的人,做适合自己性格的工作有够让自己舒服,可以在周围找到和自己类似的人,彼此交流的方式都会比较相似,相处起来也更融洽,
 
第四招:放松心情,接受自己
 
喜欢用文字等方式来交流,可以说是内向性格的人一个特征,并没有什么问题,也不表示这就是自闭,内向性格的人喜欢安静,喜欢独处或者和少数知己好友在一起,在公众场合比较少说话,但这并不等于自闭,内向和外向的性格,都是自然的倾向而已,各有有优缺点,没有好坏之分,只是当过分内向,甚至逃避正常和必要的交往时,才可能是自闭,不否定自己,不苛求自己,不回忆不愉快的过去,过去的就让它过去,始终相信没有什么比现在更重要,那就对了。
 
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